【辛いけど悩む】仕事を辞めるべきか・・・「辞めるべきです！」
仕事を辞めてから約３か月程経過しましたが、今の状態は、控えめに言って「最高」です。
同じ状態を目指すには、この記事を読めばOKです。
先日に次のようなツイートをしました。
新卒だと今いる会社が他と比べて好条件なのか悪条件なのかイマイチ分からないんだよね。
— ひいらぎ🐹🌃好きなことで生きる (@hiiragi_bo) 2020年1月10日
だからその会社を辞めるかどうかの判断基準は
「自分が好きか嫌いか」
でいい。
仕事ないって世間では言われてるけど全然あるし、自分に合った生き方が見つかるまでトライアンドエラー繰り返していけばいい
新卒だと今いる会社が他と比べて好条件なのか悪条件なのかイマイチ分からないんだよね。だから会社辞めるかどうかの判断基準は「自分が好きか嫌いか」でいい。仕事ないって世間では言われてるけど、全然あるし、自分に合った生き方が見つかるまではトライアンドエラー繰り返していけばいい。
上記の通り、「この会社に居続けるのはイヤだな」という方は思い切って辞めていい。
とはいえ、そう簡単に思いきれないのも事実
「辞めること＝ダメ」は違います
世間ではなぜか、仕事を辞める＝よくないこと、みたいなイメージがある。
しかし、全然そんなことはない。
結論：辛いなら辞めて大丈夫
結論ですが、辛いなら辞めて大丈夫です。
理由→人には向き不向きがあるから
例えば以下のような例
・接客業ダメ→エンジニアで大成功。
・人に従うのが苦手→事業をやる。
・会社で働くのが嫌→在宅で稼ぐ。
自分の苦手な分野はさけて、得意なことで頑張るべきです。
なので、自分にあってないと感じたら、たぶん別の路線を探したほうがいい。
✔人には向き不向きがある
メリットとデメリットを把握
辞めるかどうか悩んだらまず、メリット・デメリットを考えてみましょう。
なぜこれが大事か→状況を把握できる
メリット
・毎月決まったお金がもらえる
・同期といると楽しい
デメリット
・体調不良
・ストレス
・残業詰めで自分の時間がない
・家族と向き合えない
書き出してみると、「これ辞めた方がいいな」と確実に思える瞬間が来る。
デメリットの方が大きければ、あなたにその環境は向いてません。。
逆にメリットが大→モチベになる
僕の人生はこうして変わった
現在ですが、パート社員×フリーランスで月20万程度の収入を達成しました。
僕にとって重要なのは「ストレスなしで20万」という環境です。
ひいらぎの実体験
参考までに僕の経歴です。
①住宅営業で5ヶ月
新卒で入社し、必死に仕事。
明らかにデメリットが大きく退社。
②パート社員しながら挑戦
一度時間を確保するためパートで月15万くらい稼ぎつつ最低限の生活。
③パート社員とwebライティング
パートで15万、webライティングで5万稼いで、月収20万達成。
新卒で会社辞めたい人は、真似すればストレスなしで20万はいけます。
会社を辞めれない人は、一度長い目で見てみるといいと思う。最近は人生100年時代なんて言われてますし、一年二年何かに挑戦するために時間を使っても問題はないはず。個人の意見だけど、嫌なことを続けて最後まで生きるより、どうなるか分からないけど自分のやりたいことに没頭する方が人生楽しめる。
— ひいらぎ🐹🌃好きなことで生きる (@hiiragi_bo) 2019年9月24日
未来を考えたら、早めに別の路線に切り替えるべきですね。
辞めない派の反論について
「ここで辞めたら履歴書に傷がつく」
「次の会社でも同じことの繰り返し」
「まずは３年頑張ってみろ」
3年あれば、人は割と変われます。「まずは」とか、「とりあえず」とか、いらなくないですかね。
植物が枯れかけてきたのに、とりあえず３ヵ月水あげてみようってなります？
人生は、「挑戦→改善→方向転換」のくりかえしです。
改善するなら早い方が良し。
✔ほったらかしは悪化をたどる一方。
辞めた後はこんな感じ
〈新卒or入社3年以内〉
・バイト×フリーランス
・実家×バイト
会社に入って間もない方はぶっちゃけバイトでも週5日入ればそんなに給料は変わらない。
なので、バイトしつつフリーランスとして5万ほど稼ぐ。
もしくは、実家に住みながらバイトして一度人生について考える。
〈入社3年以上〉
・仕事継続しつつフリーランスを目指す（給料以外で10万ほどで退社）
・働きやすい環境に転職
仕事を効率的に終わらせながら、フリーランスとして稼ぎましょう。
もしくは、会社で身に着けた経験をもとに転職するのもあり。
この辺は仕事に不慣れな新卒にはできないことですね。
↓実例のような方です
YouTube専念したいけど、収益で生活厳しいなーと悩んでる人には動画編集代行は改めてオススメかなと思います。
— かふたろう (@cuff_pokemon) 2019年12月30日
チャンネル登録者3,000〜10,000人くらいの方だと、それなりに編集できて、発注者の意図も汲み取りやすいかなと思ってたり。
編集代行で月20〜30万を稼ぎながら、チャンネルも育てる的な。
〈家族がいる方〉
・仕事継続しつつフリーランスを目指す（給料以外で20万ほどで退社）
・働きやすい環境に転職
基本的には奥さんにも相談すべき。
フリーランスになる理由は、
・一人で働きたい
・自分で稼ぎたい
これができるから。
多分田舎に行くほどこの生き方は適してます。
✔自分に合ったやり方
未来の話と今後のビジョン
現代は、働き方の多様化が進んでいる。
ブログで月100万以上
youtubeで月100万以上
エンジニアで月100万以上
動画編集で月30万以上
webライティングで月20万以上
プロゲーマーで月100万以上
ギャンブラーで月100万以上
この先もどんどん増えるし、個人で稼ぐ時代が確実にやってくる。
世の中の流れとして「仕事＝減っていく」ですが、実際は「既存の仕事＝減っていく」です。
10年前までは、スマホすら普及してなかった。
なのに、現在はスマホで「稼げる」時代。
最強の環境ですが、座席数は決まってます。
焦らず、サクッと稼ぎましょう。
というわけで今回はこの辺まで。
辞めたいけど親や友人の目が。。。という方はこちら↓
youtubeチャンネル開設や、有料コンテンツでの、人生戦略の発信も考えているので、ぜひブログ・Twitterを定期的にのぞいてみてください。
年収が高い人の「共通点」は３つ【ネタバレ：自責にして改善する】
こんにちは、ひいらぎです。
ここ１年くらいは成功者の思考法や、行動の仕方を勉強しつつ実践しています。
成功者の本を何十冊と読んできましたが、圧倒的にこれは成功者の共通点だなと感じたのは3つです。
— ひいらぎ🐹🌃好きなことで生きる (@hiiragi_bo) 2019年12月4日
①全て自分の行動の結果だと認めて改善している
②常識にとらわれずに自分の価値観で生きている
③圧倒的に努力している
この3つさえパクれれば圧倒的に成功できるはず。
成功者の本を何十冊と読んできましたが、圧倒的にこれは成功者の共通点だなと感じたのは3つです。
①全て自分の行動の結果だと認めて改善している
②常識にとらわれずに自分の価値観で生きている
③圧倒的に努力しているこの3つさえパクれれば圧倒的に成功できるはず。
年収が高い人は共通する考え方があります。
今回は自分も真似している方法も含めて書いていこうと思います。
年収が高い人の３つの共通点
年収が高い人には共通点があります。
具体的には以下
①他人のせいにせずに自分の行動の結果だと認める。
②常識ではなく自分の価値観で生きている
③圧倒的行動と圧倒的努力
おまけですが、こんな特徴もありますね。
・失敗してもへこたれない
・時代の流れが読める
・相手の気持ちが読める
他人のせいにせず、自分の行動の結果を認める
年収が高い人は共通して人のせいにしないです。
理由↓
人のせいにした時点で「改善」も「成長」もないからです。
「これからはこうしてみよう」と改善していける人は大きく成長していきますね。
これは論文でも明らかになっている。↓
年収500万以下からの脱出法を心理学的に解説してみた【統制の所在理論】
反論：絶望自分のせいではない
それは本当に当然のことで、自分は全く悪くないという場合もあると思います。
別にあいつが悪いって思っても大丈夫。
ただ、こう考えて欲しい↓
「自分はもっとこうすることができたな」
✔他責ではなく、自責にして大きく成長する
常識に囚われず、自分の価値観で動く
これも共通しています。
「周りの人がこうしているから自分もそうする。世間的にそうだから同じようにする。」
一般的な思考ですよね。
でも高収入者は↓
物事の本質を見て、自分が正しいと思った価値観で動く。
例えば以下のような感じ。
良い大学に行って、大手企業に勤めれば人生は安泰。
→自分自身の能力を高めて、自分の頭で稼げるようにする。
流行りの服を着る
→服選びにかける時間と労力がもったいないから全てユニクロの無地
お金持ちは怪しい
→お金持ちは違った思考を持っているはず
脱税した経営者は最悪だ
→それ以上に世の中に価値を与えているし、メディアは悪いところしか取り上げない
世間の考え方を参考にしたところで、その中の一人になるだけであって、ずば抜けて成功することなんてありえないです。
数学のテストで50点しかとれない人の真似をしたところで、自分も50点を取る人間になるだけ。
これと同じように↓
自分だけの思考ややり方を追及。
世間の考え方NG→成功者の考え方を真似。
よくよく考えると世間の常識はおかしい↓
圧倒的に行動し、圧倒的に努力
3つめの特徴として、行動量と努力量がずば抜けていることです。
誰でも真似して行動と努力を積み重ねられるような方法もご紹介します。
本日は、久しぶりの完全オフでした😌
— マナブ@バンコク (@manabubannai) 2019年12月3日
たぶんですが、完全な休みは半年ぶりです。控えめにいって、労働マシーンです。そして海を見て休みつつ、心の中で「サラリーマンだと、週２回も休めて最高だな」と思ったりしました。とはいえ、フリーランスは自由なので、僕は引き続きフリーです
普段僕が参考にしているマナブさん（＠manabubannai）という方がいるのですが、この方は努力量が半端ない。
どれぐらいの数の人がそうかは分かりませんが、他者の事を気にしている時間って多分本来はないはずではないですかね。人間自分のやるべき事って決まってると思ってて私はダイエット忙しいし株もやるし不動産も忙しいし他者見てる暇も余裕も全くない。だから他者を見てる人ってすごいなって思ってます。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2019年11月9日
こちらは与沢翼さん（@tsubasa_yozawa）という方で、月に億を稼ぐほどの実力者です。
知っている方も多いかもしれませんが、この方の行動量は半端ない。
このように成功者、あるいは高年収者は、「行動量」「努力量」がずば抜けて高い。
成功したい↓
お二方の行動力と継続力を真似すればOK
ここ最近大事だなと思っている事２つ。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2019年11月9日
１決断力
２選択肢の豊富さ
素早い分析と強烈な決断力を続けていかないとふわふわっと時間が過ぎて行ってしまい、数年してあいつ何やってたんだとなる。優柔不断は多分相当まずい。
選択肢がたくさんあれば今旬な選択肢を取り続ける事ができて、勝負事は勝てる。
✔地道な努力と、行動し決断する力をつける
成功者＝天才ではない
繰り返しですが、「自分を改善」「自分の価値観」「行動と努力」
成功者↓
何も最初から天才だったわけではなく、失敗を繰り返してきた。
結論：この３つで年収は爆上がりする
実際に行動する人はわずかなので、真似した時点で大きく成功者に近づいたことになります。
真似したいけどめんどくさい。
「年収が上がる方法は分かったけど、ぶっちゃけめんどくさい。」
そんな風に思う方も多いかもしれません。
そんな僕ですが、今現在は違います。
「めんどくさい」から脱出した思考法。
「めんどくさい」
→論理的に考えてみる。
『メリットとデメリットを天秤にかけてどちらが大きいか。』
例:大学受験
メリット＝大学は楽しい。学歴がもらえる。
デメリット＝勉強がめんどくさい。
要するにこの二つのどちらが大きいか。
メリット、デメリットは人それぞれです。
勉強がめんどくさい人↓
別に大学なんか行かなくたっていいし、どうしても大学に行きたいのであればそれをモチベーションに勉強したらいいと思います。
「勉強＝めんどくさい」という事実は不変。
それをどうにかするよりもモチベーション維持して受け入れた方が良くないですかね。
例えば、
大学生の話を聞く。
大学を見に行く。
それも大切な受験勉強です。
メリットが明確になっていると、圧倒的に「行動」「努力」できますよ。
✔メリットを明確にする
まずは小さく、始めてみる
小さく始める→小さな成果がでる
小さくても成果がでると楽しくなりますよね。楽しいと当然継続したくなりません？
継続することで大きな成果に結びつく。
いきなり大きく踏み出すと、飛行機の離陸と同じでめちゃくちゃエネルギーが要ります。
疲れて諦めてしまう方
→まずは小さく紙飛行機を飛ばしてみる感じでいいと思います(笑)
小さな行動から、2次曲線的に成果が出てくるので、そのままいけば成功は間違いない。
反論：失敗したら挫折する
これに対する僕の意見ですが、「挫折したら一度休んでもいい」
こんな感じです。
無理してやると、さっきの天秤が大きく傾いちゃうので、またやりたくなるまで、いったん休憩というスタンスですね。
『無理しなくていいけど、行動はすべき』
このような考え方も成功者には多いみたいです。
日本が衰退すると、やがて「東南アジアの工場に、出稼ぎにいく日本人」とかも増えそう。思考停止して生きると、シンドい時代。
— マナブ@バンコク (@manabubannai) 2019年11月24日
無理しすぎなくていいですが、とはいえ勉強は必須。時代にあったスキルを身につけ、まずは20万。早い人は半年で達成できる。方法はネットに転がっています。行動するだけ
成功者から学び、自分で改善し、行動と努力を積み上げれば成功間違いなし
僕が明確に今後収益が上がっていくなと感じているのは、この思考ができ上がっているからです。
「よく考えて、一度成功している人を分析」してみてほしいです。
別に特別なことをしていたわけではなく、
世間一般の人たちが、まったり人生を生きている間に、しっかりと目的をもって行動してきただけにすぎません。
中には「天才」と呼ばれる人もいるかもしれませんが、圧倒的に「秀才」が多いです。
繰り返しですが、年収が高い人の共通点は以下
①他人のせいにせず、自分の行動の結果だと認めて改善
②常識に囚われず、自分の価値観で生きる
③圧倒的に行動、圧倒的に努力
いまやるべきことは以下
常識を捨てて、小さく行動しながら改善していくこと。
これが年収を爆上がりさせる最適解だと思います。
こんな感じで学びを得ても行動する人は10%程度です。
行動した時点であなたは世間の上位10%に入れるわけです。
もう行動しない理由はないはずですよね。
というわけで今回はここまで。
そもそも何をしたらいいんだろうって方は、以下も参考にしてみてください。
【危険信号】上司がやる気ない職場は早めに抜け出すべきです
こんにちは、ひいらぎです。
最近はモチベーションをかなり高く維持しつつ生活しています。
先日に下記のツイートをしました。
周りの人がやる気ない環境からは早めに抜け出すべき。
— ひいらぎ@自由 (@hiiragi_bo) 2019年11月16日
実際自分がそうだったんだけど、職場の環境がすでにやる気なさそうだと、自分もその空気に飲まれて、ダメ人間になる。
別に職場だけに限らず、やる気ない人からは離れた方がいい。
周りの人がやる気ない環境からは早めに抜け出すべき。実際自分がそうだったんだけど、職場の環境がすでにやる気なさそうだと、自分もその空気に飲まれて、ダメ人間になる。別に職場だけに限らず、やる気ない人からは離れた方がいい。
周りの人がやる気ないと自分もやる気なくなりますよね。
今回はそんな環境を抜け出す方法と、その大切さを書きました。
結論:やる気ない環境からはぬけだしましょう
とりあえずやる気ない環境からは今すぐ抜け出すべきです。
繰り返しですが、周りがやる気ないと自分もやる気なくします。この環境に身を置き続けるのはかなり良くないです。
僕自身そうでしたが、まじで愚痴ばかりでやる気ない上司が多かったです。優しくて思いやりはあるのですが、生産性は最悪でした。
とにかく早く、その環境を捨てる
とりあえず１年やってみようとか、まだ入社したばかりだし、とかは、そんなに考えなくて良いので、まずその環境を捨てるべきだと思います。
何年いたところで環境の方から勝手に変わることなんてないですし、どうせ後々同じ選択をするなら即決すべきですね。
参考までに僕の経験を上げると、
2019年9月に辞めようかなと思い、2019年10月に退社しました。
ぶっちゃけこのぐらいスピード感でも、「決断して良かった」いやむしろ、「もっとはやく気づけばよかった」と思っています。
案の定、上司に引き止められ、好条件も引き出せたのですが、特に聞き入れず、即決しました。
反論：自分が変わればいい、周りに合わせなきゃ良い
こういった意見もありそうだなと思います。
いや、それまじで納得です。
でも、全員がそこまでストイックにできる人ではないと思います。
実際僕もそうですし、結局抜け出しちゃった方が早いかなという感じですね。
✔即断即決で抜け出す
どんな感じで抜け出したのか
僕がとった選択ですが、仕事を辞め、自分ひとりで集中できる環境を作り出しました。
理由としては、「一人ならモチベーション維持できる」からですね。
もっと具体的に言うと、以下の方法でやる気を維持しています。
ほぼ成功者を見ながら、自分と照らし合わせて作業しています。
あとは、小さくても成果がでればやる気が保てるので、ぶっちゃけ一人は最強です。
反論：仕事を捨ててまで抜け出したくはない
まぁ当然の意見ですし、それが世の中の常識ですね。
しかし、、、そこに居続けても正直未来はなさそうじゃないですかね。
中途半端に働いて、中途半端にストレス発散して、それって結局中途半端な人生ですよね。
ぼくも以前はそうだったので、人のことは全然いえないのですが。。
✔「居心地が良いから」は危険
僕はこれで結構失敗してきました。
ずっと安全地帯にこもっていても、時間を消耗するだけです。
現代で成果を出す人の特徴😌
— マナブ@バンコク (@manabubannai) 2019年11月15日
・すぐに新しいことを始める
・失敗しても、へこたれない
・時代に合ったビジネス構築
このあたりは必須ですよね。石の上に三年いたら、時代が変わっています。挑戦して叩かれても、残るものは影響力という資産です。どんどん挑戦するのが良さそうですね
まさに挑戦がものを言う時代ですね。
補足：どうしても辞めれない人へ
とはいえ、家庭があったりすると簡単に辞めれないという方もいるかもしれません。
そんな方は、今仕事に10割注いでいる力を、仕事で4割、新しいことに6割といった感じで頑張ってみるのが良いと思います。
成功者たちを見てみると、「一発成功」というかたもいれば、「副業から専業に」という方も多いです。
全然ありですね。
新しい挑戦をしつつ、環境を抜け出す
このテーマでの最適解は、「新しい挑戦をしつつ、やる気を維持できる環境に身を置く」ことですね。
挑戦を継続できる環境さえ作ってしまえば、あとは自分で決断していくだけです。
補足：悪い環境に身を置き続けると
僕の実体験ですが、鬱気味になります。
まして生涯その環境にいると、自分も周りに染まってしまうのでいよいよ絶望。。
まじでいち早く抜け出すべきです。
良い環境にいると、良いものが手に入る
良い環境に身を置いて頑張っているとよいものが手に入ります。
人間関係が、よくなる
無駄な付き合いを一切しないことで、本当に一緒にいたい人との時間を大切にできます。
会社の無駄な飲み会、上司からの無駄な誘い、友人からのつまらない誘い、それら全部を捨てましょう。
✔価値ある人間関係を、大切にする
普通に考えて、付き合いたくもない人と５時間一緒にいるよりも、一緒にしたい人と５時間いた方がよっぽど幸せじゃないですか？
日本って付き合いでいくことが美徳とされていますが、大切な人を大切にできる方が美しくないですかね。
努力した分、収入が上がる
会社辞めたらお金が・・・という意見もあると思いますが、成功者たちを観察していると、彼らは収入が上がるべくして上がっています。
あくまで個人の考えですが、会社に勤めていたら自分の生涯年収ってだいたい計算できます。
でも、自分で挑戦をつづけると、その努力した分、無限に収入は伸びていきます。
下記の人たちを見ると明白です。
他にもありそうですが、ざっくりこんな感じです。
仮決めで、すぐ動く。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2019年11月9日
人生の成功法則にこれ以上のものはないだろうなぁ。
不安や将来の億劫を考えても解決せず時間の無駄なので
ダイエットするならまず腹をさらす。
投資するならまず買ってみる。
笑うやつは笑えの精神は常に最強だったりする。
そんな中から成功者も生まれてくるもんだと思うわな。
✔当然人間としてのレベルも高い
成功者は器の広い方や、話し方が上手い人、頭の回転がはやい人などさまざまです。
それもやはり努力と経験値が人の何十倍もあるからですね。
自分の成長につながる、第一歩
僕が今自由かつ幸せに毎日生活していられるのは、嫌な環境を抜け出し、自分で決断してきたからです。
よく考えれば分かる話ですが、自分の人生なので自分のやりたいことをやるべきです。
繰り返しですが、「新しいことに挑戦しつつ、良い環境に身を置く」まずはこれを第一歩として行動してみてください。
ここ最近大事だなと思っている事２つ。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2019年11月9日
１決断力
２選択肢の豊富さ
素早い分析と強烈な決断力を続けていかないとふわふわっと時間が過ぎて行ってしまい、数年してあいつ何やってたんだとなる。優柔不断は多分相当まずい。
選択肢がたくさんあれば今旬な選択肢を取り続ける事ができて、勝負事は勝てる。
こういった成功者の考えは本当に真似すべきですね。
【簡単】モチベーションを維持する方法【ポイントは３つあります】
その辺の居酒屋で愚痴っている暇があったら、youtubeで成功者の動画でも見てみましょう。このマナブさんの動画では、具体的なモチベーション維持方法を学ぶことができます。
こんな感じで気軽に情報収集ができる時代なので、しっかり行動すれば人生は余裕ですね。
ということで、今回はここまでで終わりにします。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
そもそも嫌なことばかりに囚われてストレスがやばいって人には下記がおすすめです。
abemaTVプレミアムを使ってみた感想【料金と内容まとめ】
こんにちは。ひいらぎです。
最近はamazonプライムとabemaTVを見て休日を満喫しています。
こんな感じで、abemaTVプレミアムの広告案件が出ていたので、どんな感じかと思い、試してみました。今回は使ってみた感想をご紹介します。
abemaTVプレミアムはざっくりこんな感じです。
まずは、気になる料金ですが、月額960円で30日間は無料で使えるといった感じです。
また、abemaTVは単なる動画配信サイトではないので、その辺のプレミアム要素もあります。
abemaTVプレミアムの料金は月額960円
先述したとおり、月額960円です。
この料金が安いかどうかですが、下記を参考にしてみてください。
| 配信サービス | 料金 |
|---|---|
| hulu | 933円 |
| amazonプライムビデオ | 500円 |
| dtv | 500円 |
| paravi | 925円 |
| Netflix | 800~1800円 |
| U-NEXT | 1990円 |
| dアニメストア | 400円 |
| abemaTVプレミアム | 960円 |
料金は、比較的平均ぐらいですね。
400~500円のサービスもありますし、2000円近いサービスもあります。
僕個人の意見では、まぁ料金は普通だけど内容がかなり良いので、割とコスパが良いなといった感じです。
✔料金は安い・普通・高いの普通程度
abemaTVプレミアムでできることは５つもある
続いてabemaTVプレミアムに入るメリットです。
具体的には、下記です。
①すべての作品が見放題になる
②広告なしでビデオを即再生できる
③放送中の番組も最初から見れる
④ダウンロードできるようになる
⑤放送後の番組でもコメントが楽しめる
✔すべての作品が見放題
abemaTVは最高に面白いですが、無料だと見れるものがやや限られています。
その制限を一気に解除して、全作品が見れます。
✔広告表示がなくなる
youtubeなどでも鬱陶しい広告は動画サイトにつきものですが、その広告を排除して、すぐに再生することが可能になります。
✔放送中の番組を最初から見れる
テレビでは、見逃してしまうと話が途中からになってしまいますが、それを放送中であっても最初から再生できるので、時間に囚われたくない人にピッタリです。
✔ダウンロードできる
データ通信料の節約になるので、なかなかうれしい機能ですね。
✔放送後もコメントが見れる
ニコ生でもそうですが、コメント好きな方はいると思います。
それを放送中以外でも見ることができます。
割と豊富な機能が追加されるので、それを考慮すると料金は安く感じます。
30日間無料で見れるトライアル期間
まずは、30日間料金なしで無料体験できるので、加入してみてください。
入ってみると分かりますが、かなり使いやすく、誰でも気軽に視聴できるので、まずは試してみることをおすすめします。
入ってみてやっぱ辞めたいなと思ったら解約すればいいので、特に問題なしです。
✔解約はめちゃくちゃ簡単です。
こんな感じでホームから登録情報を開いて、「解約する」をクリックするだけです。
解約方法が分からず結局料金発生。。というオチはないです(笑)
30日目の24時までに解約すればOKです。
結論：abemaTVプレミアムは割とコスパ良いかなと思った
僕はyoutubeでabemaTVの最初の方だけ放送されているのを見て見始めました。
割と面白かったので、今ではプレミアムに切り替えて視聴しています。
テレビ好きな人におすすめ【スマホで見れる】
他の配信サービスと違うのは、テレビ感覚で気軽に見れるということですね。
基本配信は、配信→視聴という感じです。
しかし、abemaTVでは、放送→視聴、配信→視聴と二刀流で楽しめます。
✔スマホで見れるテレビのようなもの
バラエティ番組も豊富で、プロレスやアニメなど様々なジャンルのコンテンツがあるので、誰でも楽しめると思いますよ。
こんなオリジナル番組も配信されています。
【今日好き 第12弾 #1 フル】番組史上最速で告白！24時間以内に好きな男子を…残酷なルールに波乱の2泊3日がスタート！in韓国･釜山｜毎週月曜よる10時
酔った勢いでバスタオルをご開帳!? 自宅ロケでイケメンADが女子の餌食に！さらに王様ゲームでは過激な命令が…｜おぎやはぎの「ブス」テレビ#117 毎週月曜よる9時アベマTVで放送中
ラブホテルの美人従業員の素顔に迫る！清掃中に遭遇した"酷い部屋"とは...？『ウラ給与明細』#68 未公開のすべてはAbemaビデオで「限定」公開中！
まずは30日間無料体験してみる
百聞は一見にしかず。どうせ無料ですし、簡単に解約もできるので、気になるのであれば気軽に加入してみても良いと思います。
僕は、バラエティーはabemaTV、映画・アニメはamazonプライムビデオといった感じで休日を楽しんでいます。
✔配信サービスはコスパよすぎ
DVDレンタルだと一作100~200円くらい料金がかかりますし、外出するとお金を使ってしまうので、休日は動画視聴して楽しく節約しています。
気になる方はこちらから加入できるのでぜひ。
それでは今回はここまでにします。
普段はこんな記事も書いています。
【やりたいことをやるべき】自分のやりたいことをした方が人生は楽
こんにちは、ひいらぎです。
最近は毎日楽に生きてます。
先日に下記のツイートをしました。
人生は自分のやりたいことをやるのが楽で幸せな生き方だと思う。
— ひいらぎ@自由 (@hiiragi_bo) November 10, 2019
自分のやりたいことだと熱意ももてるし、人にやらされて給料を貰うより何倍も成長に繋がる。
そうやって成長していくと、自分の価値が上がり、最終的に結果を出すことができるはず。
人生は自分のやりたいことをやるのが楽で幸せな生き方だと思う。自分のやりたいことだと熱意ももてるし、人にやらされて給料を貰うより何倍も成長に繋がる。そうやって成長していくと、自分の価値が上がり、最終的に結果を出すことができるはず。
自分のやりたいことだけやれたら人生楽しいですよね。
今回はやりたいことをやる単純な方法と、その大切さを書きました。
やりたいことをやるべき話
結論：やりたいと思ったことをやるべきです。
仕事の忙しさや家庭の家事に追われているとついつい後回しにしてしまう自分のやりたいことですが、そのやりたいことにこそ人生の価値があるんです。
ホリエモンの言葉を借りるのであれば、「やればいいじゃん」ということです。やりたいことは全力でやればいいし、やりたくないことは無理してやらなくていいです。
やりたくないことは、一切やらない
繰り返しになりますが、やはり自分のやりたいことで生きていくべきです。
理由としては、
・やりたくないと全力でできない
・やらされても楽しくない
→結果として成果も出ない
といった状況に陥るからです。
僕も以前はなかなか勇気が出せず、やりたくもない営業職を永遠続ける毎日でした。そのうち、体調を崩すようになり、本当に毎日が絶望といった感じでした。。
そんな状況をなくすために、嫌な仕事を辞め、現在は好きだったインテリアショップでゆるく働きつつ、フリーでwebライティングをするようになりました。
とはいえ、「逃げているだけじゃん」という意見もあると思います。
確かにその通りです。でも別に逃げても良くないですか？
結果、僕の人生は良い方に傾きましたし、人生の転機かなとも思います。
✔やりたくないことから逃げるのは悪いことではない
いや、むしろそうすべきです。
まずは、やりたくないことを排除
やりたいことなんてなんでも良いのですが、それよりもまずはやりたくないことを辞める方が先かなと思います。
嫌な仕事から逃げたいなら、すぐに逃げよう【過去の僕は逃げました】
トップブロガーであるマナブさん（＠manabubannai）の動画を視聴しても、やはり嫌なことから逃げるべきだなと感じますよ。
あくまで主観ですが、成功者や経営者を見ると、自分の好きなことに全力でフォーカスしてる感じがありますね。ホリエモンさん（＠takapon_jp）なんかは特にロケット飛ばしたりとか自分のやりたいことだけやってますよね。
✔最初の一歩を恐れずに
変わろうとするときって勇気がいりますよね。でも、そんな不安とか、他人の目とか案外大したことないです。
大きな人生のほんの一部の選択だし、他人なんて1週間もたてば人のことを忘れます。
周りの目とか、マジで気にしなくていいです。。
なぜ、無理して嫌なことを続けるのか
嫌なことを永遠続ける人生ってなかなかハードじゃないですかね。
僕は新卒で入社して5か月とかで割としんどかったので、一生は無理だなと思いました。
トレンドに休日出勤が入っているあたり、なかなかやばいなと思う。
— ひいらぎ@自由 (@hiiragi_bo) 2019年10月5日
僕もかつて休日出勤していたが、効率が悪い。 pic.twitter.com/vz6KMHGGHk
✔愚痴を言ってもなにも変わらない
愚痴を言うと少しはストレス発散とかにつながるかもですが、結局何も解決しないですね。Twitterを見ても、周りの人を見ても愚痴をいって何もしない人が本当に多いです。
補足：愚痴を言う暇があったら解決する方法を考える
愚痴を言いつつ、無理して嫌なことを続けるよりも、そんなの辞めてしまったストレスを減らす方が効率的じゃないですかね。
というわけで嫌なことはどんどん人生から排除していきましょう。
自分から動かないと、嫌な環境からは抜け出せない
繰り返しですが、嫌なことは辞めて、やりたいことをやりましょう。
そうするためには自分から動くことが大切です。
僕は小さい頃から世の中に対する不満がたくさんあり、ずっと世の中が変わってくれることを待っていました。つまり、他力本願だったわけです。
— ひいらぎ@自由 (@hiiragi_bo) September 28, 2019
今まで20年近く生きてきましたが、周囲の状況は変わらないままでした。しかしある時、自分が行動を起こすことで、こんなにも世界は変わるんだと知りました。
✔結局待っても変わらない
待ってても何も変わらないので、人生を楽しむ最適解は、「嫌なことをなくしつつやりたいことをやること」ですね。
自分で決断して自分で人生を変えていきます。
補足：周りの意見に流されなくていい
自分のやりたいことだけやろうとすると、親に反対されたり、周りの人に止められたり、と邪魔がはいりますが、本当に気にしなくていいです。
だれも責任は取ってくれないし、自分で選択した方がモチベーションがあがります。
ぶっちゃけ、親とは20～30年のギャップがあるし、正直成功者や本の意見を参考にした方が、よっぽど人生のためになります。
自分で選択すると、まじで人生が変わります
僕の毎日は変わりました。
控えめに言って劇的に変わりました。
やりたいことをやることで、得たメリット
ぶっちゃけ、メリットだらけです。
どう変わったかというと、具体的には以下です。
体調が、良くなった
仕事が、はかどるようになった
人間関係が、よくなった
時間に、余裕ができた
収入源が、2つになった
メンタルが安定するので、このような結果がでるのは、当たり前といえば当たり前ですね。
さらに今後は、金銭面での不安もなくすために、収入源をどんどん増やしていきます。
補足：時間・金・人間関係に余裕があると人生は最高
やはりこの3つに余裕があるとかなり生きやすいです。
少しの勇気をだすだけで、変われる
「貯金がないから」
「時間がないから」
そんな意見もあると思います。
正直僕も同じように思っていましたが、やってみるとなんとかなるものです。
特に時間に関しては、上手い使い方を知らなかっただけで、効率的にやれば全然あります。
✔小さな一歩だけでいい
とはいえ、少しは勇気がいりますが、そんなたいしたことじゃないですよ。
大きな人生のほんの一部と考えれば、気軽に行動できるはずです。
だからあまり深く考えすぎず、やりたいことをやりましょう。
今後はフリーランスとして何にもとらわれない生き方をする
僕が自由かつアクティブに生きられているのは、嫌なことを排除するようにしてきたからです。
具体的には以下です。
「よく考えてみてほしい」のですが、成功者が嫌なことばかりに囚われている印象ってなくないですか？
割と気づいていない人が多いですが、成功者はやはり自分のやりたいことで成功しています。例えば、ホリエモンとか与沢さんとか。。
いろいろな成功者を見てみたが、やはり自分で決断
最終結論として、すべて自分の責任で自分で決断するべきですね。
自分の人生なので、自分のやりたいように生きるのが一番ですよ。
その結果、「成功」という形で結果が出ることもありますし、まずはストレスフリーな毎日を送れます。
自分のやりたいことをやると決断するだけで、ストレスがなくなるのですから、こんなにコスパが良いことはないです。
成功者を見てみてもやはり同じ選択をしています。
成功者を観察しつつ、行動を積み上げていきましょう。
終わります。
最後に今回この記事でも取り上げたホリエモンさんの出している本の中でおすすめがあるので、１冊だけご紹介します。
いろいろやってみたいけど自信もないし、勇気がでないという方には、下記の記事がおすすめです。
【自分に自信をつける方法】自分の価値を高めることで自信がつく
こんにちは、ひいらぎです。
最近は自分に自信を持てています。
先日に下記のツイートをしました。
僕にも自信がなかった時期がありましたが、それは自分に価値がないと思っていたからです。
— ひいらぎ@月5万を生み出す少年 (@hiiragi_bo) November 5, 2019
スキルも実績もないから自分には何もできない、、、そう思っていましたが、逆に言えば、スキルや実績があれば自信がつくと確信しました。
『自信を持つ=自分の価値をあげる』
これは行動することで解決します
僕にも自信がなかった時期がありましたが、それは自分に価値がないと思っていたからです。スキルも実績もないから自分には何もできない、、、そう思っていましたが、逆に言えば、スキルや実績があれば自信がつくと確信しました。
『自信をもつ＝自分の価値を高める』
自信はとても大事ですよね。
この記事では自信を持てるようになる方法と、自分の価値を高めることの大切さを書きました。
【結論】自分の価値を高めれば自信がつきます
自分の価値を高めるほど自信がつきます。
自信をつけるためには自分の価値を高めることです。価値が高まれば高まるほど無限に自信はついていきますよ。プロスポーツ選手や経営者を見てもその通りです。
プロが自信に満ち溢れている理由は、圧倒的な経験と知識があるからですよ。
その人の価値が高まれば、当然のことながら、自信はつきますよね。
過去の僕は価値がないので、自信がなかった
現在はフリーランス兼ブロガーといった感じで働いていますが、元々はゴリゴリの営業マンでした。
営業マン時代は正直言われたことをそのままやっているような会社員でした。
✔自信がない人の特徴
結論から言うと、「自分に価値を見いだせていない人」です。
ぶっちゃけ大半の人がそうだと思います。過去の自分もそうですし、周りを見ても同じ感じでした。
とりあえず言われたことだけやって、帰宅したらストレス発散でゲームして、、、という繰り返し。
まさに悪循環ですね。こんな生活を続けていてもなかなか自分の成長にはつながらないし、自信を持つのも厳しいです。
なぜなら、何も自分の価値を高めようとしていないからです。
とはいえ、自分の価値を高めるといっても具体的に何をしたらいいか分からないですよね。
行動して自分の価値を高めていったら、人生が激変した
その後に僕は「自分の価値を高めること」に集中しました。
自分の価値を高めるためには行動することが必須です。
✔勉強・実践・改善を繰り返す
どんな行動をしたかというと下記です。
知識ゼロをなくすために勉強。
スキルを身に着けるために実践。
実績を積むために改善。
行動というと精神論みたいになってしまいますが、このように深く考えてみると論理的に自分の価値を高めることことができます。
例えばですが、同じ会社で言われたことだけやっていれば、その会社内でのスキルアップにはつながります。
しかし、自分の価値が高まるかと言ったらそうではないですよね。
これをやると「自信も持てない」という結果につながります。
【経験】まずは環境づくりから始める
というわけでまず初めにやるべきことは「環境づくり」です。
がっつり行動するためには、少なくとも「仕事＋＠」という環境を作りたいですね。
僕の場合だと、会社員を辞めるという決断をしましたが、おそらくすべての方が同じような辞められる環境ではないと思います。
そんな方におすすめなのが、会社員として働きながら、帰宅後に何か＋＠で勉強や実践に時間を使うことです。
具体的には下記がおすすめです。
読書
筋トレ
副収入をつくる
僕は読書→副業といった流れで経験を積んでいます。
本などから成功者のマインドを学び、実際に行動に移すことで副収入を得るといった流れですね。
このブログもそうですが、最近はクラウドソーシングで月5万程度の収入を得られるよ程のスキルが身に尽きました。
他にも、youtubeやTwitterにも今後力を入れていく予定です。
✔補足：なんでもいいので好きなことをやりましょう。
ぶっちゃけ自分のやってみたいことに時間を使っていいと思います。
というのも嫌々やっているとあんまり意味ないです。無理なく続けられるのが一番ですね。
最近は僕もストレスのない生活を意識していて、嫌なことを徹底的に排除するようにしています。
具体的には下記ですね。
正社員を辞めた
LINEの友達は３人のみ
通知は電話とライン以外すべてOFF
無理な節約を辞めた※枠付き
こんな感じで周りの目とか、嫌な人間関係とかをすべて排除して生きています。
これだけで毎日が豊かになりましたよ。
少し話がそれてしまいましたが、結論はストレスなくできることでスキルや実績を作ってみようということです。
自分のできることで自分の価値を上げる
繰り返しになりますが、自分の価値を高めれば自信はつきます。
そのためにできる最適解はストレスなく、仕事＋＠をやってみることです。
合わなければ別のことをやればいいですし、無理して継続し続ける必要もないです。
自分がこれなら続けてみたいと思えることで、まずは小さな結果を出してみましょう。
✔補足：誰もがプロになれるわけではない
陸上選手になるのは、たまたま陸上で燃焼できた人。トップ営業マンは、たまたま売ることに燃焼できた人です。
陸上で燃焼できない人がオリンピックにでるのは、無理なので、諦めて自分の将来に効果がありそうなことにどんどん挑戦していくべきですね。
自分の価値が上がると人生も劇的に変わった
自分の価値が上がると人生も変わります。
自分の価値を高めると収入が上がる
まずスキルや実績があると当然のことながら収入も上がりますよね。
僕は以前転職エージェントに相談したことがありますが、お恥ずかしながら自分にマッチする仕事が一つもありませんでした。
つまりスキルも経験もないと相手にされないです。
✔逆説：スキルや経験があると収入は上がる
逆に言えば、スキルや経験がある人には良い仕事が舞い込んできます。
それはフリーランスでも同じですね。クライアントも当然実績がある人に仕事を依頼したいはずです。
自信がつくと人間関係も良くなる
自信がある人って魅力的ですよね。
僕自身以前は、関わりたくもない人と付き合いであっていたりしたのですが、今はすべて排除しています。
自分が付き合いたいと思う人、時間を共有したいと思う人を大切にした方が良いですね。
実際最近は、彼女と友人３人程度としか関わっていないです。
「友達少ないってことは価値がない」という考えもありますが、正直そんなに多くの方と絡んでも結局薄い関係で終わるので、時間がもったいないですよ。
ストレスなく幸せな毎日を送れる
僕が毎日ストレスなく自信をもって生活できるのは、嫌なことを排除して、自分の価値を高めてきたからです。
「よく考えてみてほしい」のですが、嫌なことやりつづけて、無駄な人間関係に悩まされるのってコスパ悪くないですか？
✔常識よりも自分の価値観
例えば、世間的には、大手企業の役職付きの方が偉いですが、同じ収入で一日３時間の労働ですむブロガーならそっちのほうがいいですよね。
ただ、「ブロガーは怪しいとか」「youtuberは遊びだ」とかそんな常識に囚われていては一生変わることはありません。
行動する人は少ないので人生はヌルゲー
ぶっちゃけこの記事を読んだあとでも行動する人は5～10%くらいです。
「自信をつけたい」とか、「自分の価値を高めたい」と思う人は、行動した時点ですでに上位10%に入っているのですから、自信持っていいし、人としての価値も高いです。
僕自身残りの90%の方でしたが、いまでは上位10%に入っています。
決して労働する人や、ずっと同じ環境にいる方のことは否定しませんが、僕にはこの生き方が合っていました。
✔結局自分次第でどうにでもなる
自信をつけるにしても、幸せになるにしても自分次第です。僕は人の人生の責任はとれないですが、僕なりの経験です。
それでも不安なので、あれば、自信に満ち溢れている成功者を観察してみてください。
終わりです。
ランニングでダイエットは効果があるのか【結論：あります】
こんいちは。ひいらぎです。
最近はめっぽう朝ランニングにはまっております。
今日も朝ラン完了🍀
— ひいらぎ@自由 (@hiiragi_bo) October 8, 2019
こうやって自然を感じながら走ると心が洗われます。
メンタル回復にもつながるし、健康にもつながって一石二鳥✨
大量の鳩たちがお出迎えしてくれました笑笑🐦#朝のさんぽ道 #朝ランニング#朝活 #今日の積み上げ pic.twitter.com/WwgY4ceoQ0
以前は夜ランニング派でしたが（朝が苦手だったため）やはりランニングは朝に限りますね。
てことで今回は次の疑問に答えていこうと思います。
✔ランニングはダイエットに効果があるのか
結論を言うと、効果あります。
ただそれで終わってしまうのも寂しいので、なぜダイエット効果があるのか、ほかにどんなメリットがあるのか、効果的な方法は何か、この変の疑問にも答えていこうかなと思います。
✔この記事を読んでほしい人
ランニングでダイエットしたい人
健康のためにランニングを始めたい人
✔この記事を読むメリット
ランニングのメリットを知れる
ランニングダイエットのコツを知れる
ランニングは最高の有酸素運動
ダイエットに効果抜群ー痩せるに特化
結論から言いますと、ランニングはダイエットに最適です。
その理由ですが、有酸素運動であり、脂肪が燃焼されるからです。
✔筋トレ＝無酸素運動
✔ランニング＝有酸素運動
これは分かりきったことですが、大事なのは、無酸素運動で消費されるのは筋肉内のグリコーゲン（糖原）だということ。有酸素運動で消費されるのが脂肪だということです。
たまに腹筋をしたらさらにおなかが膨れたということを聞きますが、これは脂肪とは別に筋肉量が増えているためです。たしかに筋トレすることで引き締まりますが、「痩せる」にフォーカスするなら圧倒的にランニングがいいのです。
これは僕の実体験でもあり、筋トレして一向に減らなかった体重が、１週間のランニングで約2.5kgの減量に成功しました。※参考までに：163cm60kg→163cm57kg代
僕はこの結果からしても、ランニングは手っ取り早くダイエットできる最高の運動だなと思っています。
健康に効果抜群ー頭がさえる
もちろんダイエットそのものが健康要素の一つですが、それ以外にも健康で得られるメリットがあります。特に僕が実感したのがこれです。
✔頭がさえて、集中力が高まる。
運動することで頭が活性することは科学的に証明されています。主に前頭前野が活性化されて、思考力、集中力、記憶力などが大きく向上します。
僕も以前は、毎日がだるい、寝起きが悪いなど悩んでいましたが、今ではすっかり解決しています。必ずしもランニングだけが根拠ではないですが、明らかに健康な毎日を過ごすための手助けとなります。
ランニングをして、毎日健康で楽しい日々を過ごしましょう。
メンタルに効果抜群ー安定する
これは僕が大きく感じている部分で、メンタルの安定・回復の効果はかなり高めかなと思います。
これは科学的にしっかりと根拠があり、以下の３つの成分が大きくかかわっています。
詳しくしりたい方は調べてほしいと思いますが、とにかく心が元気になる成分がたくさん出てくるということです。
僕自身ランニングを始めて、「幸福感」「気分高揚」そんな効果をものすごく感じます。これは特に朝ランニングをすることで感じられ、日々の生活に大きく影響します。
朝ランニングにきましたー🍀
— ひいらぎ@自由 (@hiiragi_bo) October 6, 2019
朝は涼しいし、空気も綺麗で走っててめちゃくちゃ気持ちいい！
最近は体力の衰えを感じていたので、休日だけでもランニングして少しでも強い体を作ろうと奮闘中#朝活 #ランニング #今日の積み上げ pic.twitter.com/I5LfVj6jOq
一時期かなり思いつめた時期がありましたが、朝にランニングをするようになってからはほぼ毎日晴れやかな気分で生活しています。朝ランニングは、メンタル回復にも効果抜群ですね。
ランニングをより効果的に行う方法
20～30分で終われるルートを走ると継続が楽
ランニングにおいて時間はとても重要です。目安としては20～30分ですね。
これはしっかりと理由があって主に次の2点からです。
✔20分以上の運動で脂肪を燃焼し始める。
✔最初から頑張りすぎると続かない。
20分以下の有酸素運動では効果が薄くなります。これは20分までは、炭水化物がエネルギーとして消費され、それ以上は脂肪がエネルギーとして消費されるからです。
また30分以内におさめるべきなのは、最初から長時間のハードなランニングをすると、結局３日坊主で終わってしまうからです。ランニングにおいて大事なことは、一回の運動量よりも、「継続」することです。
僕の場合ですが、30分程度のランニングを週に3,4回といった感じです。15分走ったら少し休んで、残り15分で折り返すイメージですね。このくらいのペースが、楽に継続できてさらに効果も出ます。
まずは気軽に走ってみて、20～30で終えられそうなルートを見つけましょう。
メンズ専用サプリ併用で効果倍増
じつは最近男性のために作り出されたメンズ用のサプリを使用しています。
MENS酵素というサプリです。
女性用のダイエットサプリや酵素は世の中にたくさんありますが、メンズ用というのはあまり見たことありませんよね。薬局などに言ってもまず見かけないです。
ただ「痩せる」ではなく、無理なく健康的にやせることができるんです。特に30代～40代の方には効果抜群です。過度な運動や食事制限というのは痩せますが、健康面で後々後悔するはめになりますよ？
僕は結構飽き性なのですが、すぐに効果が実感できたので継続につながりました。
男として魅力的になるためにも購入しておいて損はないです。一回買うとだいたい１か月くらいはもつので、そんなに頻繁に買わなくてもいいし、一度使ってみてはまったらまた入手するという感じで問題なしです。
こちらからご購入できるので、興味のある方は使ってみてください。
ランニンググッズをそろえて楽しく
僕は特に服装にこだわりはないのですが、ランニンググッズをそろえることでモチベーションがあがったという声もたくさん聞いたことがあります。
もちろん動きやすいというメリットもあるので、効率的にランニングができるのだと思います。ただ、繰り返し言うと、僕個人としては服装は動きやすければなんでもいいかなと思います。普通にその変に売っているスポーツウェアとかで全然OKです。
ただし、スマホを入れるケースだけは持っておいた方が便利なのかなと思います。僕も初めはお金を出すのを渋っていたのですが、とにかくスマホが邪魔でしょうがないです。
いざという時の為にも、スマホは持たないわけにはいかないので、最後に僕が使用しているケースを紹介して終わりにしようと思います。
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ちなみに音楽を聴きたいという方は圧倒的にワイヤレスイヤホンの方がいいです。
それでは今回はこの辺で終わりにしようかなと思います。
たったこれだけで有意義な毎日がすごせるのでちょろいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
